國慶長假馬上就要到了，這也是一年中最后一個長假，很多人想借此機會好好放松一下，出去旅行便成為了他們的首選。有句話說的好，“行前多準備，玩時少浪費。”對于糖尿病患者來說，出去游玩時，最好還要準備哪些物品呢?騰訊糖大夫早已為糖友們列好了必備的物品清單。
藥、病歷卡
準備兩倍于平時的胰島素或口服降糖藥的藥量，自己隨身攜帶一份，再請同行的人保管一份，可避免因丟失或旅游時間延長而造成的無藥可用。或者帶上藥方，在藥物不夠的情況下在當?shù)刭徺I。同時，最好攜帶病歷卡，并注明姓名、年齡、家人聯(lián)系電話、患病及用藥情況。如果可以的話，最好寫上主治醫(yī)生的姓名和電話，方便發(fā)生意外時能及時獲得有效幫助。
另外，關(guān)于胰島素注意事項有：
· 未開封的要保存在2℃~8℃，開封了25℃室溫避光保存即可
· 提前確定好劑量
· 胰島素等注射用品，乘飛機前可直接給安檢人員檢查。
糖果餅干
糖友應該隨身攜帶糖果、餅干等零食，以備發(fā)生低血糖時急用。如果不喜歡吃飯店的食物，可以帶全麥面包或不含奶油及果仁的蛋糕，或者洗干凈的黃瓜、西紅柿等蔬菜，蘋果、李子等甜度較低的水果，隨時補充維生素和水分。
堅果
堅果作為糖尿病患者一日三餐之外的食物，可以補充攝入機體所需的能量和營養(yǎng)素。常見的堅果有核桃、花生、瓜子、杏仁、榛子、腰果、松子等，這些堅果除富含蛋白質(zhì)和脂肪外，還含有大量的維生素E、葉酸、鎂、鉀、銅、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸及較多的膳食纖維。不過堅果含油脂多，每天吃一小把即可，切不可貪多哦。
血糖儀
國慶旅行，一直在路上。飲食、行動、作息都與平常不同，因此，糖友更要認真測量血糖。最好選擇攜帶方便、操作便利、測量準確性高，且能隨時幫你控糖并實時告知家人你控糖情況的智能血糖儀。
騰訊糖大夫血糖儀，就是這樣一款智能機器。不但測量精準，且跟手機一般大小方便攜帶，自動生成血糖報表，免除出行在外還要拿紙筆記錄血糖的麻煩，測量結(jié)果還能通過微信實時通知到家人，讓家人隨時掌握外出糖友的健康狀況。除此之外，糖大夫還聯(lián)合三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)生，即使糖友外出旅行，也能在微信平臺收看醫(yī)生的控糖直播或科普文章。騰訊糖大夫血糖儀能隨時為外出旅行的糖友答疑解惑。需要幫助的糖友可微信搜索騰愛糖大夫(微信號：tencare)。