在許多人眼里，地下涌出來的溫泉神秘至極，世界上有許多地方因為溫泉而名揚天下，如日本的北海道，英國巴斯小鎮，冰島藍湖，法國依云小鎮等等，溫泉養顏、健身的功效令無數人為之著迷，心生向往，使得他們不遠千里萬里去尋找夢中的“浴池”。
舍近求遠，花昂貴的代價去享受，畢竟是少數人的專利，對大部分人來說懂得分辨好的溫泉水，才能享受低的價格享受最好的溫泉！那今天小編就以一家非常贊的溫泉為例，教會您識別好的溫泉水，并且教給您一些非常有用的泡溫泉的知識，讓大家在國內也能體會到世界級溫泉的舒適愜意！
1、溫泉優雅舒適的環境可以放松身心，增強泡溫泉的效果！
今天給大家介紹的是貴陽貴御溫泉，它是貴陽市第一家生態園林溫泉景區，國家AAAA級旅游景區，位于“黔中秘境、生態烏當” ，離貴陽市區僅7公里。
眾所周知，貴州這個被稱為“地無三分平”的高原地帶，一年中大部分時間陰雨綿綿，潮濕的空氣致使這里的群山常常彌漫在霧氣當中。貴州的省城貴陽，海拔最高達1200米，同樣是青山環抱，受貴州亞熱帶濕潤季風區影響，這里常年平均氣溫保持在15 ℃，溫潤宜人。適量均衡的紫外線，溫泉、瀑布、以及茂密的森林散發出的負離子，使這里的土地得到潤澤滋養。在這樣的環境中享受溫泉浴，自然是一件美不勝收的事情。
在說說貴御溫泉景區的環境，景區依偎在美麗的南明湖畔，四周群山環抱，樹木蔥郁。貴御溫泉的園林造景也十分的清幽雅致，景區內小橋流水，亭臺樓閣，樹木花卉蒼翠幽香，一汪汪清泉，宛如一粒粒珍珠灑落于仙境之中。別具特色的風雨橋、鼓樓鑲嵌其中，感受到的是濃濃的貴州本土民族氣息。
貴御溫泉景區內有大小泡池30多個，包括水療區、兒童戲水區、特效藥池區、漩渦浴、波光浴、石板浴、魚療以及一個國標尺寸的溫泉游泳池等。泡池四周種有芭蕉、盆景、花卉、桂花樹、竹子等各種植物，能使人瞬間放松心情沉浸到溫泉浴中。當然，如果您不愿意到露天溫泉池里去，貴御溫泉景區里還有溫泉房、生態湯屋、豪華中西式套房，獨立的溫泉別墅等等，室內的溫泉一樣給人溫暖舒適的感覺。
2、溫泉好壞要看其“活性”、溫度、水質和PH值。
判斷溫泉水的質量，主要看幾個因素，第一是看距源頭的距離。貴御溫泉建立在黔中溫泉斷層帶上，水源自地下1900米，是貴州所有溫泉水的源頭，貴御溫泉占著有利的地理位置，避免了溫泉長途輸送而造成的氧化，確保了“活性”極強的溫泉水。
其次看源泉溫度、水質。一般來說源泉溫度越高，溶解的有效成分就會越高，溫泉的效能發揮的就越好，而相反如果源泉溫度較低，其中溶解的有效成分就會很有限。貴御溫泉的出水溫度高達53攝氏度，富含鍶、氡、偏硅酸等30多種礦物質微量元素，屬于稀有碳酸性溫泉，是名副其實的水中貴族。碳酸溫泉不僅能促進血液循環，減輕心臟負擔，同時還能使呼吸變慢變深，增強肺的氣體代謝，有助于機體的酸堿平衡。
再其次便是看水質了，像貴御溫泉這樣晶瑩剔透、無色無味的為佳。
當然還需要參考溫泉的PH值，PH值小于7的溫泉屬于酸性溫泉，有良好的殺菌消炎，去角質效果，對皮膚炎癥和皮膚角質化有一定效果，但是敏感膚質的人要謹慎入池。PH值大于7.5的是弱堿性溫泉，可以促使毛孔中的油污分解，并且使皮膚更加緊致。貴御溫泉屬于弱堿性溫泉，可以讓泡過的皮膚順滑通透！
3、溫泉如何泡最有效？
貴御溫泉主要有“浸、淋、泳”三種體驗方式。“淋”和“泳”都是比較簡單，“淋”就是在有些池子提供的花灑前由頭至腳全身噴淋，“泳”就是在景區的國標尺寸的溫泉泳池中暢游，而“浸”就有學問了，貴御溫泉的“四季池”最能體現“浸”的精髓。
四季池分別以四季的名字冠名，春夏秋冬四個池子的水溫各不相同，而“浸”的精髓就是在不同溫度的湯池中反復浸泡。
如果您能夠承受高溫，那么在40℃以上的湯池中浸泡，感覺會特別刺激，好像皮膚有千萬支細針在進行針灸治療一樣。
不過您到了四季池旁，可千萬不要一下就跳進溫度最高的春池浸泡，正確的方法是從溫度最低的秋池和冬池開始泡起，然后循序漸進，從低溫到高溫逐個池子去泡，這樣可以給血管逐漸擴張的時間，使您逐步適應更高的溫度。
選好泡池以后，先用手或者腳試探一下泉水的溫度，讓自己的心理和身體都能有一個準備。如果覺得水溫合適，也不要著急馬上深入溫泉，先坐在湯池邊上，先浸泡雙腳，同時不停的往全身潑灑泉水，等身體徹底適應溫度以后，再全身浸入到泉水中。
泡溫泉的時間也要掌握好，大約泡20到30分鐘就可以上岸休息一下，喝水補充一下水分，防止脫水，然后再去泡更高溫度的湯池。切記不要連續長時間的浸泡，特別是在有著45攝氏度的春池這樣燙身的湯池中，浸泡時間最好不要超過十分鐘，否則容易出現胸悶、口渴、頭暈等現象，一旦有了這些情況，您一定要上池邊休息一下，補充水分。
貴御溫泉還有很多特色的中藥泡池，比如檸檬池，可以解除疲勞和緊張，讓皮膚更加的柔滑細嫩；杜仲池，具有清除體內垃圾，加強人體細胞物質代謝，防止肌肉骨骼老化，平衡血壓、降低體內脂肪等眾多功效；姜池，具有驅寒的作用，可以改善身體末梢的血液循環，改善手腳冰涼。除了以上介紹的以外，還有蘆薈池、艾葉池、當歸池等，每種植物中草藥融入到溫泉中，讓溫泉的功效發揮的淋漓盡致。
貴御溫泉，是大自然饋贈給貴陽人的一份驚喜和禮物，它雖不能與聞名世界的溫泉相比，但是貴御高品質的原脈溫泉水，以及清幽的園林環境給人一種至高的享受，其實不必花昂貴的代價，也能在這里享受頂級的溫泉水！